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如益运动

如益运动

大小：34MB类别：pc软件

版本：V1.7.5系统：Android or ios

更新时间：2025-09-30 14:58:13

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无捆绑无病毒无外挂

如益运动app是一款极为便捷的运动健康软件。在这里，用户无论是走路还是跑步，都能轻松记录每日出行的运动步数，并进行计算，只要达到指定步数，就能获取相应奖励。此外，平台内设有大量运动活动可供参与，完成挑战还能赢得更高奖励。当前，软件借助奖励机制，激励用户积极投身运动，让大家爱上运动、享受运动。 不仅如此，该软件还能清晰记录用户每日饮食情况与运动数据，用户还可自由学习诸多健康知识，从而更好地提升健康意识，掌握更多健康小知识。同时，软件会依据数据为用户提供最适宜的运动方案，助力用户塑造健康的身体，打造健康的生活方式。

软件功能

【随时记录】具备轻量化记步功能，能精确记录每日行走步数，同时计算卡路里消耗，还支持随时查看历史记录。

【美食推荐】定制专属于您的美食方案，尽享私人食谱；

【成果分享】把您的运动成果展示给好友，相互激励、共同进步，一同收获健康。

【健康打卡】每天喝水，健康打卡，让好习惯即刻养成。

如益运动app怎么用？使用教程

1、第一步，按照引导创建档案，录入基本信息，其中涵盖性别、出生日期以及体重。

2、系统会依据用户的基本信息，为您推荐适宜的运动步数，以及早餐、午餐和晚餐的建议。用户只需一键操作，即可添加这些推荐内容。

3、运动过程中，用户可自行点击进行记步操作，同时设有饮水打卡功能，还能设置个人每日目标，以此助力用户更出色地完成健身计划。

怎么记录跑步时间？

1、在app的【记步】界面中，点击播放键就可以了

2、如果中途有什么事，可以暂停或者结束都是可以的

软件亮点

1、运动成果激励共勉

如益运动每日为您记录运动情况，详细记录配速、时长以及运动热量的消耗。

2、专属美食每日推荐

轻松记录饮食，如益运动能依据这些饮食记录，为您推荐合适的运动步数，堪称助您养成自律习惯的得力帮手。

3、个性方案定制健康

填写个人基本信息，依据您的健康目标，为您量身定制个性化健康方案，以科学方式助力您实现健身目标，开启健康生活。

更新日志

v1.7.5版本

优化用户体验，修复已知bug

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