壹点灵

壹点灵app，也叫做壹点灵心理咨询平台，这是一款在中科院心理学专家引领下打造的平台。平台汇聚了上万名资深的情感心理专家、亲子教育心理专家、婚姻家庭心理专家等涵盖全领域的专业心理咨询师，能为您一站式提供婚姻情感、婚恋情感、匿名倾诉、情绪管理、情绪平衡、心情减压、亲子关系、职场发展、人际交往、抑郁焦虑、情绪倾诉，以及针对焦虑症、抑郁症、强迫症、自闭症等各类心理咨询服务。

这是一个聚合了众多资深心理咨询专家的互联网软件平台。当你遭遇“心理感冒”时，只需在手机上轻轻一点，就能预约到来自全国各地的心理咨询师，通过电话、视频或者面对面的方式进行咨询。要是你仅仅想找人倾诉心声，心理咨询壹点灵app专门设有“说心事”板块，会有专业咨询师为你耐心倾听。除此之外，这款软件还为用户准备了趣味十足的心理测试、心理咨询以及心理FM。在关注身体健康的同时，心理健康同样不容忽视，快来下载体验吧！

软件特色

1、专业权威，师资强大

专业审核、全方位把关，确保心理咨询师专业服务水平；

2、发展迅速，国内标杆

1400余万注册用户，23000多名心理咨询师，3亿多分钟的心理咨询服务时长，53万+问题家庭在这里修复婚姻感情、亲子关系；

3、内容丰富，知你所需

心理Fm电台、心理杂志、心理测试、倾诉树洞......更多精彩等您发现；

4、公益服务，回馈社会

长期热衷公益，心理咨询服务时长已达200万小时；

5、隐私安全，权益保障

一对一心理咨询，安全加密，保证咨访双方权益。

心理咨询壹点灵app怎么咨询？

1、打开壹点灵app，注册登录进入首页，首页有恋爱情感、婚姻家庭、情绪压力、亲子教育、人际关系等版块，点击咨询；

2、进入咨询页面，用户可按照自己的需求查找心理咨询师咨询（按困扰分类、城市、价格筛选）；

3、打开咨询师页面，可以查看咨询师基本信息，包括姓名、地址、从业年限、擅长技能、服务人数等，用户可联系顾问或预约咨询；

4、用户根据自身情况，选择预约咨询服务主题，选择咨询方式（电话、视频）、单价、时间，付款即可预约成功。

常见问题

我需要心理咨询吗？

当下，心理学的发展态势犹如缓缓蠕动。伴随社会的持续进步，人们对拥有健康心理的需求日益高涨。然而，大众对于心理学的认知尚不完善。依据过往经验，许多人会认为，一旦寻求心理咨询的帮助，就等同于自己患有疾病，是不正常的，这种观念并不好。他们害怕他人知晓自己的问题，因此往往选择通过看书或者上网自学的方式自行处理。但这样做，反而容易放大自身问题。甚至有些人觉得，只有心理问题严重到一定程度才需要心理咨询，自己当下的问题虽令人难受，却还没到那种程度，所以无需寻求帮助。更有甚者，根本不考虑自身是否难受，依旧秉持陈旧观念，认为没有解决不了的问题，完全没有心理咨询的意识。这些想法都在阻碍大众对心理咨询形成正确的认知。实际上，心理咨询旨在帮助大家梳理自身问题，调整个人状态，助力来访者以更健康的状态生活，提升我们处理问题和应对压力的能力，这并不意味着寻求帮助者就是有病。心理咨询是人人都可能需要的，只要是希望自身状态更加舒适的人，都可以尝试。

APP购买的测试如何查看报告？

您好，您进入APP首页，点击【我的】-【测评记录】，查看【已完成】，点击【查看报告】就能查询您的报告。

咨询前需要做什么准备？

要去心理咨询了，我该准备什么？

在第一次咨询前，你唯一需要做的事情就是放轻松。如果是电话咨询，请提前检查手机信号与电话，确保在一个相对私密的状态下，准时接听来电。

若选择面对面咨询，建议您提前至少10分钟抵达咨询室稍作等候，咨询师会在约定时间准时现身。要是进行视频咨询，务必提前下载壹点灵app ，并通过该app与专家私聊，确认双方均已开启app ，准时接听专家发起的视频咨询请求。倘若您在操作过程中有任何疑问，随时拨打客服电话或通过app联系客服“小壹”获取帮助。

我感觉到紧张，怎么办？

紧张是正常的。 大部分人在第一次走进心理咨询室前是紧张的。进行心理咨询意味着你接纳一个人的咨询背景，并愿意将自己的心理问题向Ta倾诉，以期获得帮助，你的紧张是大部分人的反应。

“咨询时，我会有什么感觉？” 

你可能会有很多不同的感觉。或许会有被聆听的愉悦体验，也可能会有交流的焦虑，可能会有自我暴露问题的不安，也可能会有被包容接纳的感受，甚至有对咨询师的不满和疑问。所有的感觉都可以和你的咨询师聊一聊。

“咨询的过程会很辛苦吗？”

心理咨询并非是一个全然舒适的历程。心理咨询也许是件颇为辛苦的事，在此过程里，你得直面那些给你带来困扰的问题，并尝试去解决。在这个阶段，你有可能感受到更为沉重的心理压力，不过请务必坚持下去，且始终保持信心。历经这个过程后，你或许能收获更为深刻的自我认知、更为强大的解决问题能力，以及更为愉悦的情绪体验。

“我能被治好吗？”

“治好”从来都不是心理咨询的目的。

咨询的目的是为你提供一个机会去面对和处理自身困扰。在这过程中，咨询师会给予你陪伴理解、更合适的应对技巧和工具，来帮助你获得健康的心理状态。

“我该跟咨询师说什么呢？”

第一次约见心理咨询师，很难开口对对面的“陌生人”直白地讲出自己的心理困扰。

优质的心理咨询，整体而言是一段体验颇佳的历程。在这个过程里，你能切实体会到咨询师专注的倾听，而且随时都能与咨询师探讨咨询的目标以及相关设置。尽管有时你可能会进行自我暴露，有时也会因要直面一些棘手的问题而心生不安，然而，即便是在这些艰难的时刻，你在咨询中大体上依然能够感受到安全感。优质的心理咨询，是咨询师与来访者共同努力的过程。

咨询是来访者与咨询师携手共进的过程。在此过程里，双方得就探讨的问题形成一致看法。虽说你是提出问题寻求解决的一方，但并非所有讨论话题都完全由你定夺。原因在于，有时候咨询师会挑选那些对解决问题有益的话题展开探讨，而这些话题或许是你内心惧怕提及的。

在这个过程里，咨询师会对你所处的阶段进行评估，并与你探讨在这一过程中你是否感觉舒适。优质的心理咨询并非一蹴而就，持续且按时参与心理咨询是一个逐步推进的过程，需要双方都投入时间与精力。期间，常常会遭遇棘手难题，也会数次萌生出放弃的想法。不过，你务必坚信，坚持规律地参与咨询大有益处。

此外，按时参与至关重要，它能确保你拥有完整的体验并有所收获。良好的心理咨询要求你向咨询师坦诚地打开心扉。咨询师的工作是以来访者的体验为基础的，你的体验会影响咨询的节奏与走向，这便是咨询师常常尝试挖掘来访者未表达内容的原因。

但咨询师也不会“读心术”，还是需要你能够主动地和咨询师谈论你真实的感受，与咨询师表达自己的感受和体验。

软件功能

1、即时倾诉

无需预约，即时倾诉，心里烦恼不过夜，解忧治愈好心情；

2、专业咨询

恋爱婚姻、情绪压力、亲子教育、职场发展、情感咨询、精神压抑、焦虑症、抑郁症、拖延症、强迫症、分手失恋、失眠等各类心理问题，线上or线下，心理咨询壹点灵助您解决心理健康困扰；

3、心理测试

爱情测试、性格测试、抑郁测试、情商测试、人格测试、情感测试、mbti测试等各类心理测试，测测心理健康，探索未知的自己；

4、心理课程

无论你是心理学爱好者，还是存在婚姻、情感、亲子等心理方面的困扰，我们的心理学堂都有丰富专业的心理课程，给你指点迷津。

更新日志

v4.4.94版本

1、体验及服务优化，赶紧更新吧～

壹点灵版本再升级！

日赶夜赶，马不停蹄！

勤勤恳恳的程序员小哥总是前赴后继！

每次微小的改动，是为了得到您的认可！

如果您在体验壹点灵服务的过程中有任何不满意，请添加微信号：YDLarea，为我们提供宝贵意见！