喝水时间

喝水时间，作为一款贴心的喝水提醒软件，能够定时提醒您喝水，堪称您专属的喝水提醒小助手。这款应用适配小米、华为、荣耀、OPPO等众多品牌的智能设备。用户只需在相应设备中添加喝水时间app，就能轻松使用记录喝水、查看计划以及了解喝水历史等丰富功能。然而，要是没有安装该应用程序，或者使用的是其他品牌的设备，那就仅能使用基础的提醒功能，具体来说，就是将提醒模式设置为通知形式。

用户能够预先设定喝水计划。无论是处于重度活动、干燥时期，亦或是孕期、哺乳阶段，均可依据性别、体重、作息时间以及喝水间隔等因素，智能生成专属喝水计划，助力你更优质、更安全地饮水。

喝水时间app同时还提供了桌面小组件哦。只需在手机桌面添加该小组件，就能实时知晓自己的喝水情况，助您及时补充身体水分，培养定时喝水的好习惯。要是您感兴趣，那就赶紧下载体验吧！

软件特色

1、支持多个品牌智能设备。

2、根据性别、体重、作息时间推荐定制合适的喝水目标，根据生成的计划喝水，可以选择预设计划，也可以自定义专属于自己的计划。

3、延续定制的开放性，用户能够自行设定开始与结束时间，还能自主选择铃声以及调整提醒强度。为用户提供两种提醒方式，分别是通知栏提醒与弹窗提醒。通知栏提醒稳定性佳，不过提醒强度相对较小（可借助自定义应用提醒铃声来改善）；弹窗提醒稳定性欠佳，使用时需设置相关权限。

喝水时间app怎么修改喝水量

1、打开app并进入到【主页】，根据上方的文字提示长按杯型就能更改喝水量。

2、页面下方弹出了喝水量修改下拉，上下滑动找到你想要选择的数字，选好后点击确定即可更改成功。

喝水时间如何连接智能设备

1、同样还是在【主页】这个界面，点击左上角的“添加设备”，选择好需要添加的设备品牌。

2、等待设备将喝水时间app安装到智能设备或通过WiFi的方式搜索设备并连接后，即可使用其功能。

喝水时间app怎么打卡

1、还是在【主页】这个板块，点击页面杯型下方的“+”，这时中间会弹出一个巨大的点赞图标，今日饮水目标也会不断加满。

2、你可以在“记录”中查看你的目标完成情况以及打卡的数据。

喝水时间闹铃提醒功能设置操作

1、从【主页】切换到【计划】这个菜单页面，上方显示了“权限设置，方盒子提醒失效……”这几个文字提示，点击它。

2、需按照弹出的小窗口提示，执行相应操作，比如关闭省电模式，开启应用程序始终在后台运行等权限。设置完成后，待时间一到，就会提醒您喝水。

功能介绍

1、根据您的性别、体重估算您每天喝水量并按时间分配

2、可选择多种饮品

3、预设和自定义计划灵活定制

4、配合手表等智能设备使用

5、喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app

6、水星日记，记录点点滴滴，心情天气，还有关于Ta的秘密

7、云同步功能，云端同步数据，手动更安全

8、自定义喝水铃声，本地选择爱豆偶像歌曲

9、智能聊天机器人功能，无聊时聊一聊

10、使用桌面组件快速在桌面喝水、查看喝水进度

应用优势

1、了解水的来源

人体中的水有三个来源：饮水约占50%，食物所含的水约占40%，体内代谢生成的水约占10%。喝水时间App设定的所有目标水量仅针对饮水，您还需留意三餐膳食，合理搭配含水量充足的食物，像瓜果、蔬菜、汤菜之类。

2、尝试改善

虽然现代人大多清楚缺水会引发一系列健康问题，但实际上，绝大多数人每天的饮水量依旧不够。不妨借助喝水时间App仔细记录几天，说不定就会发现，自己连每日最低饮水量这一健康标准都远远未能达到。

3、均匀饮水

喝水宜采用少量多次的方式，单次饮水量不宜超过300ml，以防给肾脏增添负担。一般情况下，普通人不太容易出现水中毒。然而，对于年长者或者肾功能不全者而言，在进行补水治疗时，需先少量逐步增加饮水量，等排尿量增多后，再缓缓达成饮水目标。

4、循序渐进

也许刚开始你无法喝完设定的水量，这并无大碍，只要循序渐进，就能养成喝水的良好习惯。周末的生活节奏相对自由，要是没办法坚持喝水也不要紧，在工作日时尽量完成喝水任务，久而久之，就会逐渐养成爱喝水的习惯。喝水时间这款App的研发，目的便是助力那些不爱喝水的人养成喝水的好习惯。

喝水的好处介绍

1、减少卡路里摄入

2、保持皮肤清洁

3、保持指甲头发的健康，头发不干枯

4、减少肾负担和发病率

5、促进新陈代谢

6、有助与身心愉悦，减少抑郁症及心情焦虑

更新日志

v1.4.184版本

1.修复与手表连接问题